Yoga kommt nach Ilsenburg – und zwar wird es Mittwochs einen Yogakurs für Schwangere im Stellwerk geben. Yoga in der Schwangerschaft ist eine Wohltat für Körper und Geist und hilft dir in Verbindung mit deinem Kind zu kommen. Ganz nebenbei können sich Rückenschmerzen verringern und du kannst hilfreiche Tipps für die Geburt mitnehmen.

Wir üben sehr ruhige und ausgleichende Asanas. Es geht im Schwangerschaftsyoga nicht um Leistung, oder dem Erreichen von Zielen. Vielmehr um das Insich-Hineinfühlen und den eigenen Körper wertzuschätzen. Gerade in dieser besonderen Zeit.

Durch meine langjährige Erfahrung kann ich dir bei deinen Fragen hilfreich zur Seite stehen. Auch der Austausch mit anderen werdenden Mamis ist wunderschön und nicht selten sind in meinen Kursen Freundschaften entstanden. Für viele ist Yoga in der Schwangerschaft die erste Yoga Begegnung, die ich sehr gern Begleite.

Wenn du möchtest, dann melde dich und genieße den ersten gemeinsamen Yogakurs für dich und dein Baby 🙂

Namasté Ivonne von Yoga Adya