Rücken-Yoga… klingt irgendwie unsexy und nach wenig Action. Aber, Hand aufs Herz: ein bisschen Zwicken hier, ein bisschen Schmerzen da, so ganz ohne jegliche Beschwerden im Rücken ist doch keiner von uns 😉 Warum es sich lohnt, sich einmal mehr mit seinem Rücken zu beschäftigen, dazu ein paar Gedanken: Dein Rücken – deine Wohlfühl-Oase. Ein...
Hey ihr Lieben Yogis da draußen, es wird mal wieder Zeit, dass wir etwas von uns hören lassen. Wir haben euch in den vergangenen Monaten endlich wieder in unserem Yogastudio unterrichten können. Und auch unsere Kurse in Blankenburg und Ilsenburg sind bei euch sehr beliebt. Durch unsere Gespräche vor und nach den Kursen bekommt Yoga...
Kennst du das: die Zeit verfliegt und du hast das Gefühl sie zerrinnt dir zwischen den Fingern? Dann kann es vielleicht sein, dass du zu viel zu tun hast, dich zu wenig um dich selbst kümmerst oder dein Zeitmanagement nicht passt. Vielleicht fällt dir „nein sagen“ super schwer oder du hast zu wenig Unterstützung bei...
Hallo Yogis, der Sommer beginnt und wenn du tagsüber im Harz wandern gehst, dann kannst du am Abend bei uns entspannt YIN YOGA üben. (mehr über Yin Yoga bei Yoga Easy) In unserer Yogaschule in Wernigerode bieten wir auch über die Sommerferien unterschiedliche Yogakurse an. Damit du unser Studio kennenlernen kannst, haben wir für neue...
Yogastudios sind auf Grund der Corona Pandemie noch immer teilweise geschlossen. Wir von Yoga Adya öffnen zunächst auch noch nicht. Wir warten auf die 6. Verordnung des Landes Sachsen Anhalt. In den letzten Wochen haben wir uns immer wieder Gedanken gemacht, wie wir euch Yoga Übungen vermitteln können. Die Lösung ist so einfach: Wir kommen...
Puh Leute, es ist schon ewig her, dass wir bei uns in der Yogaschule Yoga unterrichten konnten. Ich meine mich recht zu erinnern, es war März. Als wir dann wegen der Corona Pandemie über Nacht unsere Schule in Wernigerode schließen mussten, rauchten unsere Köpfe. Die Telefone klingelten und es kamen euerseits viele Fragen zu euren...
Das Corona Virus hat uns im Griff, jedenfalls im Moment. Wir von Yoga Adya mussten auch unser Yogastudio in den letzten Tagen schließen. Wir können auch keine Outdoor Yogastunden unterrichten oder private Yogaklassen geben. Alles was im Moment möglich ist, sind Online Yoga Angebote. Die Frage nach Yogaunterricht per Smartphone stand schon immer im Raum,...
Meditieren lernen! Ein Wunsch, den sich viele Menschen gern erfüllen möchten, aber nicht so richtig wissen wie. Der Anfang scheint so schwer, die unbedingte Konzentration scheinbar unmöglich – und beinah jeder Zweite denkt: ich kann das so oder so nicht lernen. In meinem Seminar lehre ich genau das – MEDITIEREN. Ich helfe dir Zweifel loszulassen...
Es wird mal wieder Zeit euch ein wenig zu berichten, was wir so in den letzten Monaten getan haben. Natürlich gab es jede Menga Hatha und Yin Yoga bei uns im Studio. Wir unterrichten aber auch Guten Morgen Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und für Senioren. Wenn wir nicht in unserer Yogaschule...
Yoga üben wir in Wernigerode bei uns im Yogastudio, aber auch an der KVHS Harz oder den Hebammenpraxen im Harz. In den vergangenen Monaten haben wir uns Gedanken gemacht, wie wir unser Angebot für euch verbessern können. So ist im Moment unter Anderem ein zusätzlicher *Yoga am Morgen* oder regelmäßiges Kinderyoga geplant. Aber nun erstmal...
