Vertraue und lass los…Komm mit in den goldenen Herbst in die Lüneburger Heide. Wir werden zu Gast sein dürfen im Rundlingsdorf Sagasfeld, einem Ayuerveda Wellness Hotel. Hier angekommen, beziehst du dein Zimmer und schon am ersten Abend kannst du dich durch meine Yogastunde tragen lassen. Auch am Samstag führe ich dich durch Yogastunden und du...
Fröhlich möchte ich den Beginn der neuer Outdoor Yoga Adya Saison verkünden. Diese beginnt am Samstag, den 19.06. um 9:30 Uhr im Lustgarten von Wernigerode (Harz) und wird durch mich, Ivonne, angeleitet. Du kannst bei mir als Anfänger oder fortgeschrittener Yogaschüler:in dabei sein – ein „Können“ ist keine Vorraussetzung. In unserer gemeinsamen Stunde auf der...
Liebe Yogaschüler:innen, nach einer unendlich langen Zeit können wir nun in kleinen Gruppen wieder vor Ort Yoga in unserem Studio anbieten. Zum jetzigen Stand benötigt ihr noch ein negatives Schnelltestergebnis oder seid vollständig geimpft oder genesen. Seid so lieb und schaut euch unser Hygienekonzept an und haltet euch an dieses. Auch wenn es momentan alles...
Kennst du das: die Zeit verfliegt und du hast das Gefühl sie zerrinnt dir zwischen den Fingern? Dann kann es vielleicht sein, dass du zu viel zu tun hast, dich zu wenig um dich selbst kümmerst oder dein Zeitmanagement nicht passt. Vielleicht fällt dir „nein sagen“ super schwer oder du hast zu wenig Unterstützung bei...
Hallo Yogis, der Sommer beginnt und wenn du tagsüber im Harz wandern gehst, dann kannst du am Abend bei uns entspannt YIN YOGA üben. (mehr über Yin Yoga bei Yoga Easy) In unserer Yogaschule in Wernigerode bieten wir auch über die Sommerferien unterschiedliche Yogakurse an. Damit du unser Studio kennenlernen kannst, haben wir für neue...
Yogastudios sind auf Grund der Corona Pandemie noch immer teilweise geschlossen. Wir von Yoga Adya öffnen zunächst auch noch nicht. Wir warten auf die 6. Verordnung des Landes Sachsen Anhalt. In den letzten Wochen haben wir uns immer wieder Gedanken gemacht, wie wir euch Yoga Übungen vermitteln können. Die Lösung ist so einfach: Wir kommen...
Puh Leute, es ist schon ewig her, dass wir bei uns in der Yogaschule Yoga unterrichten konnten. Ich meine mich recht zu erinnern, es war März. Als wir dann wegen der Corona Pandemie über Nacht unsere Schule in Wernigerode schließen mussten, rauchten unsere Köpfe. Die Telefone klingelten und es kamen euerseits viele Fragen zu euren...
Das Corona Virus hat uns im Griff, jedenfalls im Moment. Wir von Yoga Adya mussten auch unser Yogastudio in den letzten Tagen schließen. Wir können auch keine Outdoor Yogastunden unterrichten oder private Yogaklassen geben. Alles was im Moment möglich ist, sind Online Yoga Angebote. Die Frage nach Yogaunterricht per Smartphone stand schon immer im Raum,...
Meditieren lernen! Ein Wunsch, den sich viele Menschen gern erfüllen möchten, aber nicht so richtig wissen wie. Der Anfang scheint so schwer, die unbedingte Konzentration scheinbar unmöglich – und beinah jeder Zweite denkt: ich kann das so oder so nicht lernen. In meinem Seminar lehre ich genau das – MEDITIEREN. Ich helfe dir Zweifel loszulassen...
Es wird mal wieder Zeit euch ein wenig zu berichten, was wir so in den letzten Monaten getan haben. Natürlich gab es jede Menga Hatha und Yin Yoga bei uns im Studio. Wir unterrichten aber auch Guten Morgen Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder und für Senioren. Wenn wir nicht in unserer Yogaschule...
