Author: Ivonne

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Yoga Retreat Niedersachsen – Seminarhof Drawehn
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Yoga Retreat Niedersachsen – Seminarhof Drawehn

Yoga – Meditation – Klang – Retreat im Frühling 2023 inmitten wundervoller Natur liegt unsere Location, der denkmalgeschützte, historische Vierständerhof. Am am Rande des kleinen, wendländischen Dorfes Kassau, genauer im Seminarhof Drawehn werden wir uns zu einer gemeinsamen Yoga Auszeit treffen. Eine Zeit in der wir einfach dasein dürfen, uns nicht von einem Termin zum...

Rücken Yoga  – Warum wir uns selbst den Rücken stärken sollte
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Rücken Yoga – Warum wir uns selbst den Rücken stärken sollte

Rücken-Yoga… klingt irgendwie unsexy und nach wenig Action. Aber, Hand aufs Herz: ein bisschen Zwicken hier, ein bisschen Schmerzen da, so ganz ohne jegliche Beschwerden im Rücken ist doch keiner von uns 😉 Warum es sich lohnt, sich einmal mehr mit seinem Rücken zu beschäftigen, dazu ein paar Gedanken: Dein Rücken – deine Wohlfühl-Oase. Ein...

Yoga – das kannst du nicht online spüren
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Yoga – das kannst du nicht online spüren

Hey ihr Lieben Yogis da draußen, es wird mal wieder Zeit, dass wir etwas von uns hören lassen. Wir haben euch in den vergangenen Monaten endlich wieder in unserem Yogastudio unterrichten können. Und auch unsere Kurse in Blankenburg und Ilsenburg sind bei euch sehr beliebt. Durch unsere Gespräche vor und nach den Kursen bekommt Yoga...

Yoga in Ilsenburg für Schwangere
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Yoga in Ilsenburg für Schwangere

Yoga kommt nach Ilsenburg – und zwar wird es Mittwochs einen Yogakurs für Schwangere im Stellwerk geben. Yoga in der Schwangerschaft ist eine Wohltat für Körper und Geist und hilft dir in Verbindung mit deinem Kind zu kommen. Ganz nebenbei können sich Rückenschmerzen verringern und du kannst hilfreiche Tipps für die Geburt mitnehmen. Wir üben...

Trust and let go – dein Yoga Retreat in der Lüneburger Heide
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Trust and let go – dein Yoga Retreat in der Lüneburger Heide

Vertraue und lass los…Komm mit in den goldenen Herbst in die Lüneburger Heide. Wir werden zu Gast sein dürfen im Rundlingsdorf Sagasfeld, einem Ayuerveda Wellness Hotel. Hier angekommen, beziehst du dein Zimmer und schon am ersten Abend kannst du dich durch meine Yogastunde tragen lassen. Auch am Samstag führe ich dich durch Yogastunden und du...

Outdoor Yoga – Wernigerode Lustgarten
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Outdoor Yoga – Wernigerode Lustgarten

Fröhlich möchte ich den Beginn der neuer Outdoor Yoga Adya Saison verkünden. Diese beginnt am Samstag, den 19.06. um 9:30 Uhr im Lustgarten von Wernigerode (Harz) und wird durch mich, Ivonne, angeleitet. Du kannst bei mir als Anfänger oder fortgeschrittener Yogaschüler:in dabei sein – ein „Können“ ist keine Vorraussetzung. In unserer gemeinsamen Stunde auf der...

erst Wandern im Harz – und dann Yoga
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erst Wandern im Harz – und dann Yoga

Hallo Yogis, der Sommer beginnt und wenn du tagsüber im Harz wandern gehst, dann kannst du am Abend bei uns entspannt YIN YOGA üben. (mehr über Yin Yoga bei Yoga Easy) In unserer Yogaschule in Wernigerode bieten wir auch über die Sommerferien unterschiedliche Yogakurse an. Damit du unser Studio kennenlernen kannst, haben wir für neue...

Yogastudios geschlossen? Wir kommen zu dir!
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Yogastudios geschlossen? Wir kommen zu dir!

Yogastudios sind auf Grund der Corona Pandemie noch immer teilweise geschlossen. Wir von Yoga Adya öffnen zunächst auch noch nicht. Wir warten auf die 6. Verordnung des Landes Sachsen Anhalt. In den letzten Wochen haben wir uns immer wieder Gedanken gemacht, wie wir euch Yoga Übungen vermitteln können. Die Lösung ist so einfach: Wir kommen...

Corona – Covid19 – Yoga im Harz – online
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Corona – Covid19 – Yoga im Harz – online

Puh Leute, es ist schon ewig her, dass wir bei uns in der Yogaschule Yoga unterrichten konnten. Ich meine mich recht zu erinnern, es war März. Als wir dann wegen der Corona Pandemie über Nacht unsere Schule in Wernigerode schließen mussten, rauchten unsere Köpfe. Die Telefone klingelten und es kamen euerseits viele Fragen zu euren...